GloryDazeDays

日々のワクワクを受信・発信したい。ぼんやりとした日常を楽しく前進していきたい。

健康

【健康】気になるなら『食物アレルギー検査』をオススメする。米も小麦もNGで何食えばいいのか戸惑った!

毎日何だかだるいなぁと思ったら検査をお勧めします [http://photo credit: Ripening via photopin (license):title] 僕はずっと昔から、毎日だるいなぁと思いながら生活してきました。 特に最近食欲がないのもあって、意識的に主食を取らなかったり、食事回…

【健康】やはり飲みすぎはNGなのだろうか。酒と視力低下の関係は如何に。

飲みすぎと一次的な視力低下の相関はあるのか [http://photo credit: laying it down : san francisco (2013) via photopin (license)] 僕はお酒が好きだ。 恐らく僕を知る人は、僕が酒好きなのはご存知だと思う。 居酒屋に行けばビールに始まり、ハイボール…

【健康】花粉で目が痛痒い・見えにくい人必見。視力低下を招く前に眼科へ行こう

朝に眼が開かない人必見 [http://photo credit: New Make up for my MIO | WIP via photopin (license)] 花粉症の季節ですが、朝メヤニで眼が開かない人も多いのではないでしょうか。 僕もそうでして、朝起きたらシャワーに入って眼を洗い流すのを日課として…

【健康】あかぎれ・ひび割れ・靴ずれには大正製薬『アーチスキン』。冬の乾燥した手・指先をしっかりケアして印象もUP!

あかぎれ・ひび割れがいつまでも治らなあなたへ 僕は乾燥肌&アトピーで何時も肌には悩まされているのですが、それに加えて冬辺りから指先の「あかぎれ」「ひび割れ」が酷くなります。 あれって放置していても中々治らないし、非常に痛い。 見た目も痛そうで…

【健康】僕が実践する疲れないランニング『スロージョギング』。ランニングの習慣化に挫折した人でも継続出来る3つの理由。

最近スロージョギングを実践中です [http://photo credit: leaving via photopin (license)] 最近、ほぼ毎日ランニングをしています。 その理由としては ・痩せたい ・健康になりたい というよくある理由です。 これまでも僕はランニングをやっては2週間程度…

【健康】『ビブラムファイブフィンガーズ』初心者必見!ふくらはぎの痛みを感じたら注意すること

ビブラムランニングを始めて注意すること [http://photo credit: The runner - Chicago, United States - Black and white street photography via photopin (license)] 5本指シューズである『ビブラムファイブフィンガーズ』(以下、ビブラム)を使用して数週…

【健康】『スポーツアロママッサージ』初体験!バキバキの身体に優しく香るアロマとYAZAWA♪

スポーツアロママッサージ初体験しました [http://photo credit: grooming via photopin (license)] 最近お世話になっている、スポーツアロマトレーナーの飯泉賢(いいずみさとし)さんに『スポーツアロママッサージ』を体験させていただきました。 普段からあ…

【健康】5本指ランシューズ『ビブラムファイブフィンガーズ』が到着!手始めに軽く使用してみた!

頼んだらめっちゃ早く届きました! 先日述べましたが「スポーツアロマトレーナー」の飯泉賢さんにお世話になり、5本指のスニーカー『ビブラムファイブフィンガーズ』(以下、ビブラム)を購入しました。 めちゃ軽い『ビブラムファイブフィンガーズ』を初購入…

【健康】めちゃ軽い『ビブラムファイブフィンガーズ』を初購入!噂の5本指シューズ購入前に試着してきた

ビブラムファイブフィンガーズを初購入するなら要試着です 最近気になっていた5本指のスニーカーである「ビブラムファイブフィンガーズ」(以下、ビブラム)を購入しようと思い、スポーツアロマトレーナーである飯泉賢(いいずみさとし)さんにお世話になっ…

【健康】体にいいのかは分からないが、豆乳の進化がスゴイ!

豆乳を毎日投入している 近年特に豆乳が好きです。 というか、僕は以前より牛乳があまり飲めないのです。 大人になり、僕の体質は牛乳が飲めないように変わってしまいました。 「乳糖不耐症」という奴になってしまったのです。 いわゆる、牛乳でおなかがゴロ…

【健康】体調不良じゃない時こそ行くべき!整体で身体の歪みを直してきた(治療中)

姿勢が悪いと健康に悪いしモテないという事実・・・ [http://photo credit: aimee via photopin (license)] 引越し作業等で若干背中を痛めたというのもありまして、マッサージに通い始めました。 そこがしっかり丁寧な対応でして、こういうところだと続けら…

【健康】30年以上アトピー体質の僕が半年以上『湯シャン』を続けているただ1つの理由

湯シャンを続けているその理由は・・・ [http://photo credit: puppy bath via photopin (license)] シャンプーに比べて頭が本当に痒くならないから!!! 『湯シャン』とは、シャンプーを使用せず、お湯だけで頭を洗うことを言います。 有名人だと「タモリ…

【健康】原因不明の不調は老化だけじゃないかも!就職してからのだるさは『不定愁訴』かも知れないと思った。

ちょっとした勉強会に参加した [http://photo credit: Laura Garnett, Volunteer, Andrea Burton, Meedan, and Mary Joyce via photopin (license)] 数少ない大学からの友人がいて、彼に誘われて身体のこと、具体的には『不定愁訴(ふていしゅうそ)』につい…

【健康】早起きはしない!するのはただの『早寝』だ!

早起きが出来ないから早寝をすることにした [http://photo credit: Mr. Princess-Leia Horns via photopin (license)] 前回、習慣化が結局何も出来ていないという事を書きました。 <a href="http://glorydaze.hatenablog.com/entry/2015/07/11/220000"…

【健康】ブログで宣言していたのに何も習慣化できていない自分を全然責めないよ!絶対!

ランニングもダイエットも遠き過去のようだ [http://photo credit: No - don't walk! via photopin (license):title] ブログをはじめた2、3ヶ月前はランニングしたいとか早起きとかダイエットしたいとか言ってましたが、現在何もしていないのです。 うーん…

【モノ】機内で赤ちゃんが泣き続けて大ピンチ!いい感じの『耳栓』を持っていればよかったと大後悔!

飛行機内で心底必要だと思ったのです [http://photo credit: Joachim crying via photopin (license):title] 僕は出張で乗る機会が増えましたが、飛行機があまり好きじゃないです。 肩が凝るし、リラックスできない。 朝3時半に起きて始発で空港へ向かい、飛…

【健康】酷すぎる『イビキ』を直して静寂を取り戻せ!

夜、女性に蹴られたことはあるかい? [http://photo credit: tenmoreminutes via photopin (license)] 別にそういうプレイではありません。 「イビキがうるさ過ぎて寝られない!」とキレて蹴られたのです。 それ以外は完璧な人間であるはずの僕ですが、唯一…

【健康】芸能人もアラフォー男性も『歯が命』☆

アラフォーよ、歯医者へ行こう [http://photo credit: Tooth-Brush via photopin (license):title] 近年ですが、定期的に歯医者に通っています。 頻度でいうと4ヶ月に一度くらいです。 その理由は「定期的な虫歯検診」と「歯石や着色のメンテナンス」です。 …

【仕事】尋常じゃない腹痛が発生した!海外出張で腹痛になったら『旅行者下痢症』の可能性を疑え

インドネシアの悲劇ふたたび [http://photo credit:GX EG2 via photopin (license):title] 五年前に数回、仕事でインドネシアに行ったことがある。 今回、再び出張で行って来た。 五年前には死ぬほどの腹痛になってしまいホテルから仕事場までの1時間、移動…

【健康】ランニングを通して実現してみたいと思った3つの事とたった1つの本当の理由

ランニングはじめました [http://photo credit: Beachscape one via photopin (license)] ランニングの習慣化は昨今、自己管理の代名詞のようになっています。 ランニングを日課として、ダイエットや健康管理に役立てたり、それを通して自己実現やセルフプロ…

【一人暮らし】腰痛が和らいできて思うこと

突然の腰痛に襲われてから1ヶ月が経過した 3月末の日曜日に突然腰痛が発生してから1ヶ月が経過しました。 現在では殆ど痛みも無く、通常の生活に戻ったと言えます。 そうするとこれまで痛感していた、健康な日常のありがたみが無くなってきました。 本当に、…